Life Coaching

Life Coaching to proces, w którym bierzesz pod lupę każdy obszar swojego życia, aby przywrócić mu spójność i nadać celowość codziennym decyzjom. Podczas naszych spotkań zaczynamy od diagnozy stanu obecnego – sprawdzamy, co działa, co blokuje, a co wymaga natychmiastowego działania. Nie posługujemy się gotowymi receptami; zamiast tego zadaję pytania, które prowokują do refleksji i odkrywania nieoczekiwanych rozwiązań wewnątrz Ciebie. Często okazuje się, że klucz do zmiany kryje się w prozaicznych czynnościach – sposobie, w jaki zaczynasz poranek, komunikujesz się z bliskimi czy planujesz przerwy w pracy. Kiedy zyskujesz świadomość tych mikroelementów, pojawia się przestrzeń na eksperymenty, dzięki którym budujesz nowe, zdrowsze nawyki. Proces trwa średnio trzy miesiące i obejmuje co tydzień jedną sesję online lub stacjonarną, uzupełnioną krótkimi zadaniami implementacyjnymi między spotkaniami, żeby teoria natychmiast przechodziła w praktykę.

Aby zapewnić Ci elastyczność, przygotowałam trzy pakiety współpracy. Pakiet BASIC to sześć spotkań, dedykowanych osobom, które chcą rozbroić pojedynczy problem, na przykład odkładanie decyzji o zmianie pracy. Pakiet STANDARD rozciąga się na dwanaście tygodni i pozwala objąć wsparciem kilka sfer jednocześnie, ucząc Cię, jak zintegrować nowe nawyki w harmonijny system. Pakiet PREMIUM jest półrocznym, indywidualnym mentoringiem, w ramach którego otrzymujesz nieograniczony kontakt mailowy oraz interwencyjne sesje SOS, kiedy musisz podjąć nagłą, ważną decyzję. Bez względu na wybór, każda sesja odbywa się w duchu głębokiego słuchania, szacunku dla Twojej autonomii i zgodnie z zasadami etyki ICF.

Pakiet	Liczba sesji	Długość procesu	Dodatkowe korzyści
BASIC	6	6 tygodni	-
STANDARD	12	12 tygodni	Dostęp do materiałów wideo
PREMIUM	24	6 miesięcy	Sesje SOS + mail 24h

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Umów bezpłatną konsultację przez formularz kontaktowy lub przeczytaj o mojej pracy z artystami na stronie Performance Coaching.